Coût de la vie mensuel au Portugal en 2026 : conseils pratiques pour les expatriés

Le Portugal figure parmi les trois meilleurs endroits où vivre, selon Expat Insider 2022.

S’installer au Portugal permet aux cosmopolites de vivre sous un climat chaud au bord de l’océan, de voyager librement dans les autres pays de l’UE, de bénéficier d’une éducation européenne et de développer une activité internationale.

L’obtention d’un permis de résidence du Portugal après un visa D7 est l’une des voies populaires pour s’installer légalement dans le pays. De plus, un étranger a le droit de demander la citoyenneté cinq ans après avoir reçu un permis de séjour.

Le pays offre des conditions favorables aux affaires : de nombreuses entreprises modernes s’y trouvent et des conférences éducatives et technologiques s’y tiennent régulièrement.

Selon le QS World University Ranking 2023, quatre universités portugaises figurent dans le top 500.

L’infrastructure dans les villes portugaises se développe constamment. On y trouve de bonnes liaisons de transports, une médecine de qualité, des universités prestigieuses, des musées, des parcs et des restaurants.

Cependant, vivre au Portugal présente aussi des inconvénients. Par exemple, une chaleur accablante frappe en été, et le chauffage central n’est pas disponible partout pour réchauffer les habitants en hiver ; il est principalement installé dans les logements neufs. Le pays souffre également d’un taux de chômage élevé et de lourdeurs administratives.

Le Portugal est l’un des pays les moins chers de l’Union européenne. Le coût de la vie au Portugal est inférieur à celui de nombreux autres pays européens, tels que l’Italie, la France et l’Allemagne.

Les dépenses mensuelles au Portugal dépendent de la région. Lisbonne, Porto et Cascais figurent parmi les villes portugaises les plus chères.

La location d’un appartement d’une chambre à Lisbonne coûte à partir de 700 € par mois. Les charges pour un appartement de 85 m² s'élèvent à 110—120 €.

Restaurants et courses alimentaires. Au Portugal, manger au restaurant ne coûte pas beaucoup plus cher que de cuisiner à la maison : un dîner pour deux personnes dans un restaurant de milieu de gamme coûte environ 40 €.

Même les Portugais eux-mêmes mangent fréquemment au restaurant. Le plat du jour — « prato do dia », une option quotidienne abordable sur le menu, est proposé dans de nombreux restaurants.

Transports. Un litre d’essence coûte environ 2 € au Portugal.

Les transports publics urbains sont assurés par des bus et des trams. Les grandes villes comme Lisbonne et Porto disposent d’un métro :

• à Lisbonne, un titre de transport unique valable 60 minutes coûte 1,5 € et un pass 24 heures coûte à partir de 6,45 € ;

• à Porto, le prix des titres de métro comprend 1,2 € pour un billet simple et à partir de 4,15 € pour un pass 24 heures.

Le compteur horokilométrique détermine le prix de votre course en taxi au Portugal. Votre tarif final augmente en fonction de la distance parcourue. Les paiements par carte bancaire sont généralement acceptés dans les taxis. Il convient toutefois de vérifier auprès du chauffeur avant de monter. Un reçu vous est normalement remis après la course.

Les résidents fiscaux et non-résidents paient des impôts au Portugal.

Les résidents vivent dans le pays plus de 183 jours par an et perçoivent des revenus d’un emploi, d’une activité commerciale ou d’autres transactions. Les non-résidents comprennent les étrangers qui passent moins de 183 jours par an au Portugal, mais qui y dirigent une entreprise, achètent un bien immobilier ou perçoivent d’autres revenus dans le pays.

L’impôt sur le revenu des personnes physiques peut atteindre 48 %, selon le niveau de revenu. L’impôt est prélevé sur tout revenu tiré du travail et d’activités entrepreneuriales, y compris les revenus locatifs.

Les nouveaux résidents fiscaux portugais qui passent au moins 183 jours par an au Portugal peuvent obtenir un statut spécial — Residente não Habitual. Ce statut est valable pendant 10 ans.

Les taux réduits d’impôt sur le revenu pour les résidents bénéficiant du statut RNH sont les suivants :

• 0 % — dividendes et intérêts sur dépôts provenant de l’étranger ;

• 0 % — revenus locatifs, redevances et autres types de revenus passifs ;

• 0 % — revenus d’un emploi exercé dans un autre pays ;

• 10 % — pension reçue d’un pays étranger ;

• 20 % — activités salariées, indépendantes et commerciales au Portugal pour les professions à haute valeur ajoutée.

Frais de tenue de compte. L’ouverture et l’utilisation de comptes courants sont généralement gratuites dans les banques portugaises. Cependant, une banque peut exiger un dépôt minimum de 100—250 € pour activer le compte.

Les comptes groupés incluant des services supplémentaires sont généralement payants. Les frais dépendent de la politique de la banque, mais se situent généralement entre 2,50 € et 7 €.

Frais de service pour les cartes bancaires. Les cartes de débit sont généralement fournies sans frais. Les cartes de crédit sont soumises à une cotisation allant de 0 € à 50 € par an.

Frais de distributeur automatique. La plupart des banques portugaises font partie du réseau national Multibanco. Il n’y a généralement aucune commission lorsque vous utilisez une carte locale pour retirer des espèces ou payer des factures à un distributeur automatique.

Virement bancaire international. Si le montant du virement est inférieur à 50 000 €, les frais s'élèvent jusqu’à 15 €. Pour les virements supérieurs à 50 000 €, les frais sont de 30 € ou plus, selon la somme. Des frais de conversion de devise peuvent également s’appliquer.

Le Portugal se classe 13e à l’Euro Health Consumer Index. Ce classement prend en compte la disponibilité et la rapidité d’accès aux services médicaux, l’espérance de vie et la qualité des soins aux patients. Selon ces indicateurs, le Portugal se classe mieux que la République tchèque, le Royaume-Uni, l’Italie et l’Espagne.

Les Portugais utilisent les services d’établissements médicaux publics et privés.

Le Service national de santé s’appelle Servicio Nacional de Saude, ou SNS en abrégé. Le ministère de la Santé est responsable de ce système. Le SNS est conçu pour les citoyens portugais, y compris les expatriés.

La plupart des services sont payants, même dans les hôpitaux publics. Notamment, mais sans s’y limiter :

• une consultation médicale — 4 € à 7 € ;

• une visite à domicile — 10 € ;

• une nuit à l’hôpital — 25 €.

L’assurance santé complémentaire n’est qu’un type d’assurance. Vous pouvez souscrire une assurance santé privée pour éviter les files d’attente et les longs délais, et accéder à un plus grand nombre de spécialistes.

L’assurance est payée chaque mois, même si la personne ne consulte pas de médecin durant cette période. En plus de la cotisation mensuelle d’assurance, le titulaire doit payer la consultation : 30 € à 70 €, selon le spécialiste.

Les dépenses d’assurance médicale constituent une part essentielle du coût de la vie au Portugal pour les étrangers. Le prix de l’assurance peut être calculé sur les sites web des compagnies d’assurance.

Le coût de l’assurance dépend de l’âge du patient et du nombre de prestations prévues par la police. Les assurés âgés de 60 ans paieront deux fois plus cher que les sousripteurs trentenaires — environ 100 € par mois.

Éducation préscolaire. Au Portugal, les jardins d’enfants accueillent les enfants de 3 mois à 5 ans. Ils sont privés ou publics.

Les jardins d’enfants publics, contrairement aux structures privées, nécessitent que les parents s’inscrivent à l’avance sur liste d’attente. Les frais supplémentaires comprennent les repas et la garderie péri-scolaire — 120 € par mois.

Dans les garderies privées anglophones, les parents paient entre 500 € et 1 500 €. Les groupes sont plus réduits dans les jardins d’enfants privés et ne comptent pas plus de 10 enfants.

Les étrangers peuvent inscrire leur enfant dans un jardin d’enfants public s’ils possèdent un permis de résidence du Portugal ou la citoyenneté.

Enseignement scolaire. Les écoles portugaises sont également divisées en établissements publics et privés.

Les écoles publiques sont gratuites et l’enseignement s’y fait en portugais ; vous ne devez payer que les repas : 30 € à 50 € par mois. Les parents peuvent également recevoir une aide financière pour l’achat de fournitures scolaires.

Les frais de scolarité dans les écoles privées varient de 200 € à 10 000 € par mois. Les élèves y apprennent l’anglais, le français, l’allemand, le portugais et d’autres langues.

Un enfant peut entrer gratuitement dans une école publique si ses parents possèdent un permis de séjour ou la citoyenneté. Les parents financent intégralement les écoles privées, quel que soit leur statut officiel dans le pays.

Les écoles privées les plus renommées au Portugal sont :

• St Julian’s School ;

• Carlucci American International School of Lisbon ;

• Colégio do Rosário à Porto.

Enseignement supérieur. Selon le QS World University Ranking, quatre universités portugaises figurent parmi les 500 meilleures universités mondiales : l’Université de Lisbonne, l’Université de Porto, l’Université NOVA de Lisbonne et l’Université de Coimbra.

Les diplômes portugais sont reconnus dans tous les pays de l’UE. Certaines universités proposent des programmes élaborés conjointement avec des confrères britanniques. Les étudiants de ces programmes obtiennent un double diplôme d’universités portugaises et britanniques.

Les universités les plus célèbres du Portugal sont :

1. L’Université de Lisbonne.

2. L’Université de Porto.

3. L’Université NOVA de Lisbonne.

4. L’Université de Coimbra.

5. La Católica Porto Business School.

L’enseignement gratuit dans une université publique est accessible aux étrangers titulaires d’un permis de séjour et résidant depuis plus de deux ans au Portugal. Sans permis de séjour, vous pouvez vous inscrire dans une filière payante.

Étudier dans les universités portugaises est moins cher que dans d’autres universités européennes : de 2 500 € à 8 000 € par an, selon l’établissement et le programme.

Le Portugal affiche un taux de chômage relativement élevé, mais certains secteurs recrutent plus facilement : la cybersécurité, l’informatique, l’analyse de données, le tourisme, l’agriculture et la santé.

L’agence Randstad a dressé la liste des professions les plus demandées. Les spécialités suivantes permettent de trouver le plus rapidement un emploi avec un salaire supérieur à la moyenne :

• analyste de données ;

• responsable CRM ;

• chef de produit ;

• directeur d’entreprise ;

• directeur commercial ;

• directeur financier ;

• expert SEO.

Les indépendants peuvent également s’installer au Portugal. Ils entrent dans le pays avec un visa Schengen ou un visa de résidence, puis enregistrent leur entreprise auprès de l’administration fiscale ou travaillent en tant qu’entrepreneurs individuels.

Le salaire minimum au Portugal est de 9 120 € par an, soit plus qu’en Pologne, en Estonie et en Croatie, mais moins qu’au Royaume-Uni, en France et en Allemagne.

Le revenu moyen au Portugal est de 1 200 € par mois. Les employés du secteur des services perçoivent en moyenne 600 € par mois, tandis que les professionnels qualifiés peuvent toucher jusqu’à 3 000 €.

Les salaires moyens au Portugal sont les suivants :

• développeur informatique — 2 000 € ;

• ingénieur — 1 800 € ;

• enseignant — 1 200 € ;

• responsable d’office / office manager — 900 € ;

• coursier, chauffeur, serveur — 600 €.

Le Portugal est le seul pays européen figurant dans le top 10 d’Expat Insider 2022. Le pays bénéficie d’un niveau de vie élevé, de prix abordables et d’une grande facilité d’installation.

Voici quelques-uns des avantages de la vie au Portugal fréquemment cités par les expatriés.

Excellente situation géographique. Le Portugal est situé sur la côte atlantique. On y trouve de nombreuses plages magnifiques ; vous pouvez surfer sur de grandes vagues et même observer les baleines en bateau. La température moyenne de l’air est de +15 °C en hiver et de +23 °C en été.

Produits locaux frais. Il est facile de suivre le régime méditerranéen au Portugal : il y a toujours du poisson frais ainsi qu’une grande variété de fruits et légumes locaux.

Culture riche. Le Portugal abrite de nombreux châteaux, des sites culturels uniques et des musées. Le pays compte 17 sites inscrits au patrimoine mondial de l’UNESCO, notamment la ville de Sintra, la plus ancienne université du pays à Coimbra, le monastère dominicain de Batalha et les forêts de lauriers de l’île de Madère.

Coût de la vie confortable. Au Portugal, le coût de la vie est plus bas que dans d’autres pays européens développés tels que l’Allemagne, l’Autriche et la France.

Environnement sûr et habitants accueillants. Le Portugal se classe au troisième rang du Global Peace Index. Les étrangers soulignent la convivialité de la population locale.

Conditions favorables pour les affaires. Le Portugal se classe au 39e rang sur 190 pays et dépasse la Pologne, la Belgique et les Pays-Bas dans le classement Doing Business. Les start-up et les espaces de coworking s’y développent activement, et des conférences informatiques internationales y sont organisées, telles que le Web Summit et Trojan Horse was a Unicorn.

Vie dans l’Union européenne. Le Portugal fait partie de l’UE, ce qui signifie que ses résidents peuvent travailler, étudier et voyager sans visa au sein de l’UE et de l’espace Schengen.

Certains éléments peuvent représenter un inconfort pour les futurs cosmopolites : les températures élevées en été, l’humidité en hiver, des démarches administratives lourdes et un rythme de vie paisible qui peut surprendre de nombreux expatriés.

Chaleur estivale intense. Cela ne semblera pas être un inconvénient pour certains, mais tout le monde ne supporte pas bien la chaleur. La température moyenne de l’air en été peut atteindre +30 °C au Portugal.

Absence de chauffage central en hiver. Comme beaucoup d’autres pays européens, le Portugal ne dispose pas de chauffage central généralisé. Par conséquent, les logements peuvent être humides et froids en hiver. Les habitants installent des radiateurs électriques, mais l’électricité au Portugal est coûteuse. En moyenne, les propriétaires de petits appartements paient 100 € par mois de charges.

Nécessité d’apprendre le portugais. L’anglais est parlé dans les zones touristiques au Portugal, mais ceux qui décident de s’installer dans le pays doivent apprendre le portugais. La langue est nécessaire pour les études, le travail et les échanges avec les banques, hôpitaux et autres institutions. On peut y voir un avantage : l’apprentissage de la langue aide à mieux comprendre la culture et la mentalité locale.

Bureaucratie et files d’attente. Vous pouvez passer plusieurs heures dans une file d’attente, aussi bien dans les établissements publics que privés. Il faut généralement rassembler et remplir de nombreux documents. De plus, tout ferme assez tôt au Portugal : les banques cessent de fonctionner dès 15 h 00 et d’autres institutions ferment à 18 h 00.

Paiements en espèces. Les paiements par carte bancaire s’effectuent dans les supermarchés et les grands musées, mais les petits commerces, restaurants et transports n’acceptent souvent pas les cartes ; il convient donc de toujours avoir des espèces sur soi.

Rythme de vie détendu. Bien qu’un rythme de vie régulier puisse sembler un avantage, il comporte des inconvénients. Les Portugais ne se distinguent pas par leur ponctualité et arrivent souvent très en retard aux rendez-vous amicaux ou professionnels. Ce facteur contribue également au maintien de lourdeurs administratives.

Le programme du visa D7 Portugal permet aux étrangers de s’installer au Portugal et d’obtenir un permis de séjour. Il exige un revenu mensuel de 870 € pour une personne, ce qui est comparable au coût de la vie moyen au Portugal.

Le coût de la vie mensuel au Portugal varie selon la région et la composition de la famille. Voici un exemple de budget mensuel pour une personne seule ou une famille de trois personnes vivant dans une grande ville comme Lisbonne ou Porto.

2 286 € — dépenses mensuelles pour une personne seule au Portugal, incluant les coûts suivants :

• loyer d’un appartement d’une chambre — 1 100 € ;

• charges de services publics — 100 € ;

• internet — 36 € ;

• assurance maladie privée — 50 € ;

• courses alimentaires — 500 € ;

• loisirs — 500 €.

6 006 € — dépenses mensuelles pour une famille de deux adultes et un enfant, incluant les coûts suivants :

• loyer d’un appartement de deux chambres — 2 200 € ;

• charges de services publics — 120 € ;

• internet — 36 € ;

• jardin d’enfants — 1 000 € ;

• assurance maladie privée — 150 € ;

• courses alimentaires — 1 500 € ;

• loisirs — 1 000 €.